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吃燕窝一年要花多少钱算完千万女人都哭了 [复制链接]

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曾在知乎上看过一个帖子:“女神是用多少钱堆出来的”,有美女现身说法,就单单肌肤的基础护理以及彩妆类的一年下来就需要3.5万左右,还不包括一些修身美容的。看到这个数字时,我是惊呆了!对于美的追求,似乎每个女性的狂热都是永不减退。但,美也要美得持久,才算满分!

今天小编就和大家来分享下女人需要花费多少钱能美得持久?

我们一直提倡要有适当的运动、健康的生活作息和清淡的饮食。运动其实也不难,我们可以不需要去健身房消费,自己在家里边看电视边做简单的有氧体操、跳绳或者转呼啦圈都可以,或者跟着视频学学瑜伽、练练舞蹈,又或者吃完饭1个小时后下楼散散步,这些都是简单方便又有效的运动方式。而健康的作息和清淡的饮食更多在于自己的自律性。

小编我自己爱吃燕窝并且每天会坚持吃,因为燕窝是女人很好的保养品。那么,问题来了,有人会认为:“燕窝起了不少的作用吧”“燕窝才是需要花大钱的东西吧”,今天小编就来告诉你们,女人吃燕窝到底要花多少钱?是不是平民真的吃不起?

女人吃燕窝到底需要花多少钱?

成年人吃燕窝的标准用量是每次吃3-5克,能够每天吃一次自然是最好。想要节省点的话,我们可以一周吃2~3次,只要有规律科学的进食一样是有效果的。如果一周食用2~3次,一个月吃24-60克,按每克30元算,每月只需要花费最低约元,就能满足一个月坚持吃燕窝的开销。

每个月元的支出,对于普通上班族、平民百姓来说相信是担负得起的。平常每个月花费的各种减龄保养品、化妆品、衣服、包包、首饰等等都不止这个价钱吧?女人最贵的衣服是什么?是你的皮肤!

长期坚持吃燕窝你不用担心皮肤变差,相反,你的皮肤会变得自然白皙柔润,还能让身体变得更健康,美丽由里及表。如此看来,你是更愿意花大价钱买瓶瓶罐罐,还是花小价钱让自己即便老了也能惊艳众人呢?

坚持一年需要吃多少燕窝?

如果按照每次吃燕窝3~5克,每周2~3次,一个月吃24-60克的话,一年下来就需要吃克~克。

一斤燕窝有克,那也就是说,一斤燕窝至少可以满足一个成年人吃整整一年!是不是很划算?

这一年的时间,你也足以看到自己的变化:

你会发现,肌肤开始水当当的,不像以前那么皱巴巴的!

你会发现,脸上的细纹在慢慢变少,镜中的自己看起来年轻许多!

你会发现,原本极差容易感冒发烧的自己,免疫力开始变强了!没有以前那么虚弱了!

你会发现,脸上的色斑和暗沉减少了,肌肤变得越来越白皙!

燕窝不贵,贵在会吃

燕窝是好东西不假,但会吃才是真本事哦~燕窝的独特品质也赋予其不同于一般食物的食用方法,想要最大程度保证燕窝的营养成分,每一步可都是有讲究的!

1.燕窝不同于其他滋补品,不是随便和鸡鸭肉乱炖一锅即可。燕窝食轻柔的食材,营养价值足够,所以吃法一定要清爽,即“以清补清,以柔补柔”,最好不要搭配一些油腻的食物才能保留营养的完整性。

2.吃燕窝最关键的还有一点就是一定要用纯净水来泡发和炖,这样,口感和味道才不会打折。

3.空腹食用效果最佳,不管早上还是晚上,空腹更便于吸收,没有其它一些杂七杂八的东西,而且燕窝几乎没有脂肪,不用担心晚上吃完睡觉会发胖,当然,口味要清淡,不要弄一个鸡汤炖燕窝,那就不好说了。

4.对于燕窝的食量,建议“少量多次”,虽然过量食用对身体不会有太大的问题,但是不能吸收既浪费钱又浪费食物。燕窝每次用量是3到5克。这里我们可以分为3种食量:

土豪型:每天两次,早晚各一次,每次3~5克。

轻奢型:每天一次,每次3~5克。

平民型:一周2~3次,每次3~5克

不管是采用哪种食量,我们必须遵循科学有规律的进食,不能想起来就突然吃个20克,忘记了又好几天不吃,定时定量的吃才能见效快哦!

燕窝虽好,重在坚持

燕窝不是药,没有疗程之说,更不能立刻见效!天然的食材需要少量食用、长期坚持才能看到效果。燕窝营养补充其实是给予身体细胞材料,使用多长时间,也是要看细胞更新需要多长时间,在达到了细胞要的标准了,修复系统自然而然启动了。自然规律和生物钟不能被破坏,循序渐进才是真正的根本!

肌肤表层细胞更新,至少需要30天左右,所以,至少要等肌肤表层细胞更新一次后才能知道,燕窝对你的肌肤有没有效果。一般坚持吃三个月以上,就会明显感觉到肌肤的改变,当然,如果能坚持一两年甚至更长的时间,那么恭喜你,你很快或者已经成为燕窝素颜女神了哦!

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